Juli Sugianto

Mungkin anda sudah tau bagaimana insomnia atau susah tidur dapat mengganggu kehidupan anda, dan di artikel sebelumnya saya sudah menjelaskan beberapa faktor psikologis susah tidur.  Kali ini saya akan membagikan teknik relaksasi yang cukup sederhana untuk mengatasi insomnia. Jika tidak ada … [Read more...] about Mengatasi insomnia dengan teknik ini

Artikel ini melanjutkan artikel sebelumnya tentang insomnia atau susah tidur di Susah Tidur selesai dalam 4 sesi. Kali ini saya akan membahas berbagai faktor yang menjadi penyebab susah tidur / insomnia. Mungkin anda sudah menyadari bahwa orang yang tinggal dikota besar banyak yang mengalami … [Read more...] about Faktor Psikologis penyebab susah tidur

Mungkin banyak orang yang bertanya-tanya apakah mungkin seseorang yang menderita susah tidur (insomnia) yang sudah bertahun-tahun dapat sembuh dan tidur nyenyak seperti orang normal lainnya. Bagi orang-orang yang menderita masalah susah tidur (insomnia) pasti mengerti jika insomnia benar-benar … [Read more...] about Susah tidur selesai dalam 4 sesi

Kecemasan berlebihan atau dalam bahasa medisnya Anxiety Dissorder merupakan salah satu penyakit psikologis yang sering didapatkan pada penduduk kota-kota besar. Kecemasan sendiri merupakan hal yang normal dalam kehidupan sehari-hari kita, kita mungkin merasa cemas bagaimana keadaan orang tua, … [Read more...] about Kecemasan Berlebihan (Anxiety Dissorder)

Phobia / Fobia merupakan salah satu masalah psikologis yang mudah dikenali dikalangan masyarakat. Fobia dapat digambarkan sebagai suatu ketakutan yang berlebihan.   *Artikel ini merupakan hasil analisa dari pengalaman therapy secara professional oleh Juli Sugianto CHt. Secara alamiah … [Read more...] about Mengenal Phobia / Fobia